На турніку

Стоячи, ноги разом, гімнастичну палицю тримати перед собою. Підняти палицю

вгору, піднятися на носки – вдих, палицю опустити назад, на лопатки – довгий

видих. Видихаючи, промовляти „ф-ф-ф-ф-ф-ф”. Повторити 3-4 рази.

• Попередня
• Наступна