Головна  Валеологія  

Кроком руш

Категорія: Дихальна гімнастика Опубліковано: П'ятниця, 03 серпня 2007 Автор: Юлия

Стоячи, гімнастична палиця в руках, ходьба, високо піднімаючи коліна. На 2 кроки – вдих, на 6-7 кроків – видих. Видихаючи, промовляти „тих-ш-ш-ше”. Повторювати упродовж 1,5 хвилини.

Перегляди: 4259

Login Form

Популярні матеріали

 БЕЗПЕЧНО ДЛЯ ДІТЕЙ