Каша кипить
Сидячи, одна рука лежить на животі, друга – на грудях. Втягуючи живіт – вдих,
випинаючи живіт – видих. Вдихаючи, голосно промовляти „ф-ф-ф-ф-ф-ф”.
Повторити 3-4 рази.
Сидячи, одна рука лежить на животі, друга – на грудях. Втягуючи живіт – вдих,
випинаючи живіт – видих. Вдихаючи, голосно промовляти „ф-ф-ф-ф-ф-ф”.
Повторити 3-4 рази.
БЕЗПЕЧНО ДЛЯ ДІТЕЙ